WOW HD SE
GRATIS FRAKT <span>Tillgänglig!</spann>

Utforska

In Stock

Konstnärer

Aktörer

Authors

Formatet

Theme

Genre

Fått

Studio

Specialitet

Decades

Storlek

Färg

Deals

ZEN?GA Floorwork Fluid Body Workout

  • Release 2021-10-22
  • Film och TV-Genre Gifts
  • Media-Format DVD
  • Observera. Om inte annat anges, är alla BLU-RAY REGION A och alla DVD REGION 1 kodar. Innan du köper bör se till att din utrustning kan spela upp dessa regioner. Klicka på länken nedan för mer information om regionen kodning:
Share Twitter
DVD 
Pris: 385,05 kr

Produkt anteckningar

ZEN∙GA® Floorwork™: Fluid Body Workout

This fluid dynamic workout, developed by the Merrithew™ team, includes sequences of movements that transition gracefully from one to the next. Combining balance, strength and fluid mindful movement, this routine will bring a sense of composure to any group or personal training environment.

WORKOUT LEVEL: Level 2

LANGUAGE TRACKS: English

REQUIRED EQUIPMENT: Exercise Mat, Mini Stability Ball (small & large), Flex-Band

DVD Contents: 17 Exercises, Workout Time: 82 min, DVD Length: 120 min, Closed captioning

EXERCISES: Standing: Guided Breath Work in Supine, Standing Focused Breathing, Ribcage Resiliency, Leg Integrator, Wide Stand Lateral Lunge with Lateral Flexion, Golf Swing, Tricep Press / Overhead throw

Floorwork: Spirialic Spine, C-Curve Cobra, Breast Stroke Seriesm, Single Knee Stir, Toe Taps / Pelvic Rotation, Side Lying, Heel Squeeze Prone, Shoulder, Bridge Series, Planks, Child's Pose to Swan, Reverse Cobra Bonus features: Standing Warm Up, Merrithew™ equipment & accessories overview, Find out about instructor training

SPECS

DEPTH: 0.5"

WIDTH: 6"

HEIGHT: 8"

WEIGHT: 0.75 lbs

Beskrivning

Titel: ZEN?GA Floorwork Fluid Body Workout
Genre: Gifts
Studio: Stott Pilates
Releasedatum: 2021-10-22
Media-Format: DVD
UPC: 690650831224
Vi använder cookies för att anpassa innehåll och annonser, tillhandahålla funktioner för sociala medier och analysera vår trafik. Vi delar också information om din användning av vår webbplats med våra sociala medier, annonserings- och analyspartner som kan kombinera den med annan information som du har lämnat till dem eller som de har samlat in från din användning av sina tjänster. Mer information
Förstått